你还在为自己的大象腿感到烦恼？下面小编为你推荐减掉大象腿的简单方法，赶紧一起来看看吧。

1、瘦腿霜+保鲜膜

先在腿上涂上瘦腿霜，然后用保鲜膜包好，确定包好保鲜膜后原地高抬腿100下，这样腿部会出很多汗。从而达到减肥的作用。

2、瘦腿小工具

每天洗澡后可以涂上乳液，然后用瘦腿小工具刷一刷双腿，直到感觉腿部皮肤出现红热的感觉即可。

3、90度倒立

睡前躺着床上，双腿抬高和身体呈45度，或者可以腿靠在墙上。每天坚持15分钟，能有效去除腿部水肿。

4、泡脚

推荐在泡脚瘦腿的时候可以加入泡脚粉，在泡脚的时候还需要敲打腿部经络。泡脚半小时，这样才能有效瘦腿。泡脚粉能促进全身血液循环。而敲打腿部，是防止腿部经络堵塞。

5、饮食

如果平时吃东西很咸，这样腿部就会容易水肿。所以饮食最好清淡一点。平时可以多吃香蕉，或者多喝有利于排出水分的花茶。

本文标题：如何减掉大象腿 减掉大象腿的简单方法
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发布时间：2022-01-26 16:47:32