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作者: 发布时间:2026-06-23 17:43:55 浏览次数:5
研究调查发现,减肥后体重复胖(停止减肥后2年内体重增加3千克以上)的概率高达95%。这就意味着,很多人一辈子都得跟体重较劲,不断地减肥,来回地反弹。你有没有经历过这样的恶性循环?其实减肥本身并不难,真正的痛苦在于长期维持体重。
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