研究调查发现，减肥后体重复胖（停止减肥后2年内体重增加3千克以上）的概率高达95%。
这就意味着，很多人一辈子都得跟体重较劲，不断地减肥，来回地反弹。你有没有经历过这样的恶性循环？其实减肥本身并不难，真正的痛苦在于长期维持体重。

本文标题：减肥后复胖率高！你可能陷入 “恶性循环”
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发布时间：2026-06-23 17:43:55