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    清肠减肥妙方

    发布时间:2015-08-13 17:10    来源:http://www.jtso.net    作者:简体美专业减肥连锁机构[官方网站]

    简体美小编为大家整理出几个清肠减肥妙方,比较实用!适合的朋友可以按照此方法来减肥瘦身。

    苹果润肠方
    【配方】苹果2个。
    【制法】将苹果洗净,去皮切块,即可食用。
    【服用】每日1剂,早、晚空腹各食用1个,连食5~7天。
    【功效】清肠通便,排毒减肥。
    【适用】肥胖症、大便燥结。

    香蕉清肠方
        【配方】香蕉2个。
        【制法】将香蕉去皮,即可食用。
        【服用】每日1剂,清晨空腹1次服完。
        【功效】润肠胃,通大便,排毒素。
        【适用】肥胖症、大便干结。

    通便排毒方
        【配方】香蕉3只,冰糖6克。
        【制法】将香蕉去皮,切成小段,放人碗内,加入冰糖,隔水蒸至熟软,即可食用。
        【服用】每日1剂,清晨空腹1次服完。
        【功效】清肠通便,排毒减肥。
        【适用】由病后体弱、年老体虚所引起的便秘。

    竹笋减肥方
        【配方】竹笋150~200克,调味品少许。
        【制法】将竹笋去外壳、洗净,切成滚刀块,用沸水煮熟,用酱麻油调好口味,即可食用。
        【服用】每日1剂,分1~2次,当菜食用,连食7~10天。
        【功效】通便排毒,清肠减肥。
        【适用】肥胖症、习惯性便秘。

    番茄清肠方
        【配方】番茄3个,鲜嫩丝瓜1根,蜂蜜少许。
        【制法】将番茄洗净,切成小块;丝瓜去皮、洗净,切成小块。将番茄、丝瓜一起用榨汁机榨取原汁,加入蜂蜜拌匀,即可食用。
        【服用】每日1剂,于清晨1次饮完。
        【功效】清肠通便,排毒减肥。
        【适用】肥胖症、习惯性便秘。

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