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    瘦身后美美哒的我

    发布时间:2017-03-29 15:32    来源:http://www.jtso.net    作者:简体美专业减肥连锁机构[官方网站]

    我姓袁,名小兰,是两个孩子的妈妈。大女儿出生后,身材变胖,肚皮变松,怎么都回不到以前,不过没有显得很臃肿,可是生了老二以后,整个身体上下一样粗,腰都不知道在哪儿,肚子也是松松垮垮,逛街只能买宽松的衣服,出去玩也不敢拍照,非要照合影时也只敢站在其他人后面,把头探出来。看到漂亮衣服就想着去减肥,可是一听到要节食、要长期坚持运动就不想去了,怕坚持下来,更怕不坚持了又反弹,弄得反而更胖。

    直到2016年暑假后,一个同学来找我玩,说她开了家减肥店----简体美,让有空去找她。 几天后,我去了她店里,两人闲聊了会儿就说到了减肥,我问了问她们减肥的方法和要求,觉得还不错:安全、健康,还不用节食,更重要的是减到标准体重不会反弹。心想着那就试试呗,要是效果不好就当给同学撑撑场面,反正也不贵,要是能减下去,那当然更好。 第二天我就正式成为了减肥大军中的一员。第一周按她的方法调整饮食、作息,没有节食也没有刻意去运动,但体重每天都在下降。十天后,体重下来了几斤,腰围也变小了,这时不仅心中窃喜自己的决定:来简体美减肥,同时接受同学建议----边减边塑形。 人都是有欲望的,有了希望就想尽快实现愿望,知道有人靠节食也能减肥,就想着我也吃少点、吃素点、单一点,岂不是减的更快。我是行动派,中午孩子老公不在家吃,我就开始糊弄自己的胃,可结果是反而不掉秤了。“你吃了些啥?”同学问我。我把自己的想法、吃法说给她听。“你这么吃哪行,营养不均衡对身体也不好。”之后她给我讲了七大营养素的重要性。中午回去就炖了点牛肉。第二天一站到秤“快看,我掉肉了,一斤多呃!”从那之后,我从她那儿知道更多的养生知识。 现在的我庆幸自己当初选择到简体美:肉肉少了,曲线有了;养生懂了,身体好了。 

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